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Yang Sheng 6 – Wechseljahre und Menopause

CHF 25.90

YANG SHENG – Ihr Programm für Gesundheit & Lebenspflege stärkt Sie in der Zeit der hormonellen Umstellung. Fernöstliche Techniken helfen Ihnen, Beschwerden in der Menopause zu lindern. So lassen sich Hitzewallungen, Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen schonend selbst behandeln – für einen entspannten Alltag.

In diesem Buch finden Sie unter anderem:
– Massnahmen zur Linderung von Beschwerden
– Kochrezepte im Einklang mit den Fünf Elementen
– Rezepte für Tees
– Anleitungen zu Bewegungsübungen sowie zu Akupressur und Selbstmassage