Gibt ein angenehm warmes, wohliges Gefühl!
Zutaten
- 5 g getrocknete Ingwerwurzel
- 5 g echter Galgant
- 30 g Hiobstränensamen
- 60 g Reis
Anleitung
- Ingwer und Galgant in einem Topf gefüllt mit Wasser ca. 30 Minuten köcheln
- Anschliessend absieben und mit der Flüssigkeit den Reis und die Hiobstränensamen zu einem Porridge köcheln
- Zweimal pro Tag einnehmen