Dattel- und Lotussamen – Congee

Dattel- und Lotussamen – Congee 1
Vor allem Frauen sollten diesen Congee jeweils morgens und abends einnehmen

Zutaten

  • 50 g Lotussamen
  • 10 getrocknete rote Datteln
  • 50 g Reis

Anleitung

  • Alle Zutaten mit Wasser zu einem Congee einköcheln